中年自救指南（別名：zhongnianzijiuzhinan ）是導(dǎo)演主持執(zhí)導(dǎo),由知名演員主演,是一部扣人心弦的短劇。
《中年自救指南》講述了三位中年人在生活中遇到困境后，通過自我調(diào)整和努力，重新找到生活的方向和目標的故事。演員包括：張國立飾演的王大山、姚晨飾演的李小花、劉濤飾演的陳大明。張國立：「人生沒有過不去的坎，只有過去的自己?！挂Τ浚骸该恳淮蔚苟际钦酒饋淼臋C會?！箘骸覆灰ε率?，失敗是成功之母?！苟拱陜?nèi)容:中年自救指南更多精彩糟糕！和閨蜜一起穿書后把反派玩壞了重生妹妹選親媽，我嫁豪門當團寵被拐二十年，我?guī)е到y(tǒng)回來了前夫有疾噓！此處禁止戀愛媽，這次我考上狀元了春山雪易消假千金覺著真千金蠢死了荒村古墓高手下山之都市修仙