21天重養(yǎng)自己(別名:21tianzhongyangziji )是導演主持執(zhí)導,由李靜,羅海瓊,范湉湉,于娜,蔣麗莎演員主演,是一部扣人心弦的
綜藝。
《21天重養(yǎng)自己》講述了幾位女性在21天內(nèi)通過相互支持和自我反思,重新找回生活目標與自信的故事。李靜飾演角色: “人生需要轉(zhuǎn)變,但更需要勇氣。”羅海瓊飾演角色: “每一步都值得珍惜,別放棄自己?!狈稖彍忥椦萁巧?“成長的路上,友誼是最好的指南。”演員陣容包括李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎。豆瓣內(nèi)容: 《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀,邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友,共同入住“重養(yǎng)小屋”,在這里,她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序,借助專業(yè)指導(健身、營養(yǎng)、心理、腦科學等),從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”,探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅,在線同步檢測、打卡、記錄變化,和姐姐們一起修復能量,更新生活。21天重養(yǎng)自己更多精彩
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